Список привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему, включает в себя изучение иностранного языка, уборку в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утреннюю зарядку, режим дня, экономию денег, чтение правильных книг, ограничение времени в интернете, уход за телом, визуализацию целей и другие полезные привычки.